Autoestima

Todos tenemos una imagen mental de quienes somos y de la relación con nosotros mismos. Esto es la autoestima y es el motor de nuestra vida y de nuestra propia felicidad.

Cuanto peor sea esa relación con nosotros mismos, peor será la percepción de nuestra vida y más infelices seremos… Pero hay algo positivo en todo esto: todo depende de cómo nos PERCIBIMOS a nosotros mismos. Y eso SE PUEDE CAMBIAR.

¿Te identificas con alguna de las siguientes afirmaciones?

• Me siento inseguro y me comparo todo el rato con los demás.
• Tengo la sensación de ser menos que los demás o me siento más pequeñito.
• Me cuesta tomar decisiones sin antes consultarlo.
• Me cuesta decir NO y poner limites.
• Soy tímido porque siento que voy a hacer algo mal y los demás me van a rechazar.
• No hago cosas nuevas o me meto en nuevos proyectos porque me da miedo hacerlo mal.

Tal vez crees que no se puede cambiar ya, o que con el apoyo de familia y amigos es suficiente, o que sin hacer nada algún día la situación cambiará sola y estarás bien.

Pero la realidad no es así. Si nosotros no hacemos algo diferente para que nuestra AUTOESTIMA CAMBIE no va a CAMBIAR.